Besök även Cecilias websida!

LIONMIND AGENCY

CECILIA DUBERG ONLINE
MENTAL TRÄNING
MENTAL TRÄNING BYGGER OM HJÄRNAN – OCH VERKLIGHETEN

Lionminds program är för dig som vill träna hemma, i lugn och ro. Varje vecka bygger du mentala förmågor med hjälp av filmer och uppgifter. Låt inte stress, oro eller låg självkänsla ska hindra dig från att leva ditt liv fullt ut.

Här är mina träningsprogram.
Jag har gjort dem till dig.

BÄTTRE SJÄLVKÄNSLA
MODIG OCH MINDFUL
MINDRE STRESS
MER LIV”
STILLA DIN ORO
INRE LUGN
LIONMINDS TRÄNING stärker dina grundläggande mentala processer. Du behöver dem för att hantera livets komplexitet.

Forskning visar, att människor som regelbundet tränar sin förmåga att rikta uppmärksamhet, observera sina tankar och organisera sin energi, blir bättre på att reglera sin egen mentala hälsa. Vi brukar säga, att det beror på att de får bättre tillgång till sig själva. Då blir det lättare att bygga bra relationer och hitta sin bästa väg genom livet. En bra relation till dig själv är grunden för bra relationer till andra.

Allt innehåll i våra program har en vetenskaplig förankring, men har en jordnära ton och krånglar inte till det.

Mental träning liknar fysisk träning. Det kan vara lite jobbigt ibland, men oftast är det är kul och efteråt känns det underbart.

CeciliaDuberg.se
VÄLKOMMEN TILL CECILIAS WEBSIDA

VÄLKOMMEN!

Glömt lösenordet?

TACK FÖR IDAG!

Logga ut